Primeros Auxilios: La Importancia de Saber Aplicar Reanimación Cardiopulmonar

Bueno, ya le adelantábamos que hoy vamos a hablar de los primeros auxilios. En dos mil veinticinco, según datos del Inegi, las defunciones por enfermedades relacionadas con el corazón fueron la primera causa de muerte en México. En este contexto, resulta vital que todos sepamos aplicar la reanimación cardiopulmonar. Lo ideal sería que toda la gente supiera cómo realizar esta técnica, porque, como te decía, los primeros segundos son los más importantes. cuando el corazón se detiene cada segundo cuenta. Y para salvar una vida solo necesitamos manos dispuestas y el conocimiento básico. De acuerdo con datos recientes del Inegi, las defunciones por enfermedades del corazón fueron la primer causa de muerte a nivel nacional, con 135.748 casos en 2025. Ante esta realidad, saber realizar la reanimación cardiopulmonar se vuelve un recurso vital mientras los servicios de emergencia llegan al lugar. vamos a colocar nuestros brazos extendidos totalmente y nuestras palmas van a quedar cubiertas por la siguiente mano de esta forma de aquí dos dedos hacia arriba va a quedar prácticamente al centro del pecho una vez ubicado ahí colocamos solamente la planta de la palma y comenzamos la reanimación pero estas compresiones tienen que ser únicamente con los brazos totalmente estirados. La fuerza la vas midiendo tú siempre y cuando alcancemos una compresión de aproximadamente entre 5-6 centímetros de profundidad en adultos. Esta técnica consiste en compresiones torácicas continuas y profundas diseñadas para mantener la oxigenación básica del cuerpo. Lo ideal sería mantener un ritmo de 100 a 120 compresiones por minuto. Si no tienes algo que te esté marcando el ritmo así tal cual, algo fácil es acordarte de canciones. Uno de los mayores miedos al dar IRCP es no llevar el ritmo adecuado y una solución creativa es la música. Según la Cruz Roja Mexicana, podemos utilizar canciones como Stayin' Alive de los Biggies o La Macarena. Si hay un familiar al lado que te pueda dar el consentimiento o siempre ofrecer tu ayuda. Hay cursos en línea, hay cursos, tutoriales en redes sociales, donde en menos de cinco minutos lo aprendes a hacer. Rubí Murillo, Noticias NMAS. Nos acompañan esta mañana Isaac Rojas y Wendolín López, paramédicos de la Cruz Roja. Bienvenidos, Isaac y Wendolín. Gracias. Muchas gracias, qué amables. Al contrario, gracias por estar aquí. ¿Todos deberíamos de saber hacer esto? Sí, claro que sí. ¿A qué edad podemos empezar a enseñar a los niños? ¿En primaria, en secundaria? ¿Necesita cierta fuerza para lograrlo? Pues mira, realmente desde, incluso desde la secundaria, podemos justamente impartir cursos de primeros auxilios. Es muy importante, pues, conocer, ¿no? Saber qué hacer, ¿no? Nosotros como paramédicos, pues, conocemos como tal cuándo la necesidad de llegar a tiempo y cuándo no, ¿no? O sea, es importantísimo, justamente, conocer y saber de primeros auxilios. Cómo actuar ante una emergencia. Incluso al momento de la llamada al 911, el cómo hacerlo. También dar los datos específicos para que nosotros podamos llegar al incidente, ¿verdad? entonces la edad desde la secundaria incluso podemos justamente dar inicio con concursos. ¿Y cómo identificar cada uno de los distintos padecimientos que pueden ocurrir súbitamente? Pues no siempre tenemos que identificar precisamente qué es lo que está sucediendo con cada una de las personas como paramédicos sí, pero las personas que aprenden primeros auxilios no tienen que saber exactamente qué es lo que está pasando, únicamente tienen que saber cómo reaccionar ante eso, ver que su escena se asegura, activar el Sistema Médico de Emergencias, llamar a la Cruz Roja Mexicana. Y entonces ahora sí, nosotros brindaremos los primeros auxilios correspondientes y daremos el tratamiento que sea adecuado para cada una de las emergencias. Ok, entonces el tiempo es fundamental en un episodio así, no es literalmente nunca mejor dicho de vida o muerte. Entonces, si estamos en el metro, si estamos en un centro comercial, si estamos en la calle, en la escuela y en la escuela. Veo que tenemos una un domi de bebé y un domi de adulto. Lo primero que tenemos que hacer es decías ver que la escena se asegura. Sí, eso cómo se hace? Enséñanos como en un curso exprés a una emergencia, si a reaccionar en una emergencia, sí. Pues mira, realmente siempre verificar que no haya factores de riesgo, no como comentan, dependiendo de dónde se encontré. Uno va a ser verificar si hay, por ejemplo, fugas de gas, en el metro, por ejemplo, si existe algún cortocircuito, realmente es verificar que no, nosotros tampoco seamos una víctima. Entonces eso es importante justamente verificar todo el entorno. Y en lo que hablamos al 9-11, en lo que hablamos a la Cruz Roja, nosotros sabiendo cómo hacerlo, podemos contribuir a salvar la vida. Claro, es muy importante que las personas nos indiquen dónde están exactamente. Muchas veces las personas llaman y desde la desesperación nos dicen esto está sucediendo aquí en mi casa. Bueno, nosotros no sabemos cuál es su casa. Tienen que indicarnos cuál es la calle, cuál es la colonia, el municipio, incluso el estado, porque pueden llegar a confundirse. Y algún punto de referencia, ya sea una capilla, una escuela de cierto color, si la casa es de cierto color. Eso nos ayuda a identificar más rápido dónde está sucediendo la emergencia y la ambulancia puede identificar a dónde llegar. Mientras tanto, nosotros como ciudadanos de a pie, comunes y corrientes, ¿qué podemos hacer? ¿Qué debemos de conocer y saber hacer de forma correcta? Claro que sí. Ya mencionábamos la parte de la activación de 911, la parte de la ubicación y realmente verificar si la víctima o el, diríamos, el paciente está consciente o inconsciente, ¿verdad? Hay muchas emergencias en donde uno como ciudadano puede atender justamente, por ejemplo, la obstrucción de la vía aérea, ¿no? El famoso atragantamiento. Un bebé, muy común en un bebé, un pedacito de fruta. Hasta incluso la misma papilla, ¿No? La muerte de cuna, realmente también es una parte importante justamente de en los pacientes lactantes, ¿No? En los pacientes bebés. Entonces, saber qué actuar, ¿No? Incluso justamente la persona en en este caso, la persona que esté cuidando al bebé, o incluso la misma mamá, saber qué hacer ante una situación así. ¿Y qué tenemos que hacer? Exactamente, es lo que va, ahí va la, este, mi compañera buena, justamente mencionarles cómo, cómo lo van a hacer. Muy bien, En el caso de un bebé, lo que tenemos que hacer es posicionarnos, ¿no? ¿Quieres hacerlo tú? A ver, quiero que me enseñes. Vamos a ponernos con una rodilla arriba, que sería lo ideal, y entonces vamos a colocar a nuestro bebé en una forma en la que estemos cómodos, ¿no? Entonces, vamos a poner así a nuestro bebé y con nuestros pulgares... Esa es la posición, con las dos piernitas entre las dos. Sí, idealmente, para que sea más cómodo. ¿El bebé está inconsciente o está cómodo? Este bebé está inconsciente y está atragantado. Entonces yo voy a poner mis dos dedos, mis pulgares, alrededor del tórax y voy a comprimir durante cinco veces. Fuerte. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Y luego voy a voltear a mi bebé. ¿Por completo? Sí. ¿Me permites? Sí, claro. Lo tengo así. Recordemos que son bebecitos. Cabecita. Volteo. como sus piernitas, y entonces voy a golpear a mi bebé, suena muy dramático, pero tengo que dar cinco golpes sobre la espalda, entre las escápulas. 1, 2, 3, 4, 5. La fuerza es considerable. ¿Cuánto tiempo tiene que pasar que lo tiene hacia arriba? Son cinco compresiones hacia arriba y cinco golpes hacia abajo, hasta que se desobstruya la vía aérea. Lo ideal sería que fuera desde el primer intento, pero si no se puede, hay que seguirlo haciendo hasta que nuestro bebé pueda desobstruir esa vía aérea. Uno, dos, tres, cuatro, cinco. Los golpes tienen que ser un poquito más como hacia... Con esta parte de la mano. Hacia la cabeza. Exacto, eso, muy bien. Eso es lo que tenemos que hacer en el caso de un bebé. Cinco, cinco, cinco, hasta que se desobstruya nuestra vía aérea y o llegue la ambulancia de Cruz Roja Mexicana. Aquí estamos hablando de bebés que podamos, por su peso, hacer esto, ¿no? Precisamente ya conforme van creciendo. Resulta un poquito más complicado con bebés ya más grandes. ¿Y en el caso de los adultos? En el caso de los adultos, si me permites. Habrá que estar bien de primeros auxilios. Claro que sí. Es importante también esto. Realmente verificar si es una obstrucción parcial o total. Ahí cómo lo vamos a verificar nosotros como civiles, incluso a nosotros como paramédicos, Si el paciente emite todavía algún sonido, no? Entonces en este caso, por ejemplo, estamos en un restaurante muchas veces, no? Y de repente el pollo es correcto, no? De repente falta el que estoy ahogando, no? Y sigue tosiendo incluso, no? Cuando la víctima tose estamos hablando frente a una obstrucción parcial. Hay que, hay que hacer incitar a la víctima a que siga tosiendo, por favor, siga tosiendo, siga tosiendo. En dado caso que ya no omita ningún sonido, muchas veces lo que pasa es justamente esto como de este sonido, no? Y se llevan las manos así. La desesperación también va a ser importante. Claro, no? Hasta incluso nosotros nos hemos ahogado con nuestra propia baba y que desesperación. Ahora imagínate con otra situación. Entonces lo que hay que hacer es justamente en este caso apoyarnos. Por favor, yo sé primeros auxilios, sale. Me permites ayudarte. Es correcto. Si estás sentado, estás justamente ahí tosiendo y ya se volvió la inflexión. La primera que tienes que hacer es que tú tener calma. Es correcto. Y explicarle que tú sabes de primeros auxilios. Es correcto. Siempre esa parte de la calma para poderle justamente señalar qué es lo que vas a hacer. No, tampoco es agarrar y vámonos, no? Me permite ayudarle. Soy Isaac Rojas. Se está usted ahogando. Esta pregunta es clave. Por qué? Porque ahí verificamos si realmente emite algún sonido o no lo emite. No. Entonces, aunque lo estés viendo, aunque lo estás viendo justamente. porque? Porque ya mencionábamos de la obstrucción parcial y la obstrucción total. En la obstrucción parcial ya mencionábamos, vamos a seguir incitando a que tosa y en una obstrucción total que ya no, que nada más me haga así, por ejemplo, ¿no? Y no omita ningún sonido, por favor permíteme, te voy a parar, te voy a poner atrás de ti, ¿sale? Y vamos a hacer la maniobra de Heimlich, que es justamente, o la maniobra de Dova, vamos a aperturar, exactamente, vamos a aperturar prácticamente las pies de la víctima a la altura de los hombros, sale me va a posicionar detrás de ti siempre explicarle absolutamente todo vale vamos a encontrar la parte del ombligo sale la cicatriz umbilical arriba del ombligo vamos a generar el puño y esta parte justamente del puño lo vamos a posicionar arriba del ombligo estamos de acuerdo? la otra mano va a ayudar justamente a entrelazar el otro sale y lo que vamos a hacer es en un Una vez más. Y otra más. Espero no hayas comido. Yo no espero más. Oye, perdón. Perdón. Exactamente. Entonces eso es lo que vamos a realizar justamente en un solo momento y fuerte. Ahora sí. Y si perdí el conocimiento. Y si pierdes el conocimiento, iniciamos con reanimación. Eso es lo mismo que si está sucediendo un evento de infarto, por ejemplo. Los famosos infartos súbitos que les llaman que están inconscientes, Realmente nosotros, como personal ego, no verificamos pulso, ¿no? Muchas veces te mencionan en algunos cursos, oye, tienes que verificar pulso, ¿no? No, vamos a ver. Realmente está inconsciente, no hace ningún sonido. Y es ahí, ¿no? Y es justamente aquí este muchachón. Supongamos que entonces no pudimos desobstruir la vía aérea, se nos cae inconsciente, ¿no? Por eso es importante también posicionarnos de esta manera. Sale, ¿vale? ¿Por qué? Un pie viendo hacia este lado, el otro pie viendo hacia enfrente, por si se cae inconsciente, no nos caigamos junto con él. ¿Cómo es? ¿Para el 10, para los 3? Exactamente. Pero si ya está, digamos, en el piso. Si ya está inconsciente, ya está en el piso, justamente vamos a iniciar con renuncia. Las manos son así. Las manos van a ser entrelazadas y lo que vamos nosotros a... Igual que con el bebé. Exactamente, a verificar es con esto, ¿sale? Entonces vamos a hacer esta parte, siempre los hombros rectos hacia el pecho del paciente, ¿vale? y vamos a iniciar a las compresiones también cinco o más aquí realmente es hasta que llegue la este el apoyo salen hasta que lleguen los paramédicos en cuánto tiempo aproximadamente que es muy difícil y depende del lugar y depende del tránsito en una ciudad como ésta pero en cuánto tiempo aproximadamente aproximadamente los servicios de emergencia están llegando de 15 44minutos más o menos dependiendo justamente donde esté incluso hasta antes entonces hasta que lleguen seguir y seguir y seguir qué hacer y lo Como platicábamos, Gwendolyn, en el caso de un golpe de calor ahora en estos días, ¿qué es lo que tenemos que hacer? Es muy común. Pues nuevamente, llamar primero al sistema médico de urgencias y podemos mantener a la persona en un espacio seguro, en el que ya no le siga dando más el sol, en el que ya tenga un espacio de sombra y esté tranquilo. Podemos, si queremos, quitar un poco de la ropa para disminuir el calor corporal que ya tiene aquí Y tal vez bajar la temperatura con paños húmedos en las axilas, en el cuello e incluso en las ingles. ¿Agua? ¿Echarle agua? Podríamos hacerlo, pero es mejor ponérselo en paños húmedos, axilas, ingles, cuello e ingles. Y con eso vamos a ir disminuyendo la temperatura de manera gradual, porque también no queremos... ¿Y si no tenemos paños? ¿Cuánto tiempo tenemos? Pues podemos tener, por ejemplo, si le quitamos la ropa a ese paciente, podemos usar esa ropita y mojarla. No. El objetivo es que tengamos algo que podamos estar cambiando constantemente porque eventualmente se va a calentar. Se va a calentar. Entonces, necesitamos volver a enfriar ese pañito, esa ropa, y volvérsela. ¿Cuánto tiempo tenemos? Desde que empiezan los síntomas de golpe de calor que puede provocar la muerte, ha sucedido muchas veces. ¿Cuánto tiempo tenemos para ayudar a Depende mucho de cada uno de los pacientes, como depende de si es un niño, depende de si es un adulto, depende de si es alguien que vive en la costa, por ejemplo, ¿no?, que es muy diferente, entonces... Pero pues reaccionar lo más rápido posible. Exacto, más bien lo primordial es reaccionar lo más rápido posible, brindarle los primeros auxilios y siempre llamar a nuestra ambulancia. Isaac Wendolín, gracias por haber estado con nosotros, importantísimo. ¿Ustedes dan cursos? Claro que sí, los invitamos justamente a la parte de capacitación, encapacitarse en primeros auxilios, en ser paramédicos también, ¿sale? ¿En las escuelas también? Claro que sí, nosotros tenemos justamente unidades formadoras donde damos un diplomado de atención prehospitalaria, ¿no? Entonces eso es importante también para que, pues, los chicos vayan justamente aprendiendo también, ¿vale? Y pues nosotros como paramédicos, insisto, conocemos lo que es el tiempo, ¿no? El tiempo es importante en este tipo de emergencias Y pues recordando que también, aparte de Cruz Roja, pues Cruz Roja atiende más de 734 mil de servicios de urgencia y vacina a nivel nacional al año. Y siempre ayudar en la colecta de la Cruz Roja. Gracias por haber estado con nosotros. Siempre se agradece. Muchas gracias.

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Primeros Auxilios: La Importancia de Saber Aplicar Reanimación Cardiopulmonar

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