00:00Depresión y la ansiedad son dos de los principales trastornos de salud mental en nuestro país.
00:06Dos de los principales trastornos de salud mental que afectan a la población en México
00:11y en el mundo son la depresión y la ansiedad. En el año 2024 la Organización Mundial de la
00:17Salud, la OMS, publicó que alrededor de 280 millones de personas en el mundo sufren depresión
00:23y en México, 35 millones han tenido un episodio depresivo.
00:29En tanto, la primera encuesta nacional de bienestar, autorreportado en el 2021,
00:36del Inegi, registró que el 19.3% de la población adulta tuvo síntomas de ansiedad severa.
00:43La ansiedad es propiamente pensamientos que vienen a la mente que si la persona no los trata,
00:50no los procesa, no los supera, terminan apoderándose de la persona.
00:57Las personas que tienen ansiedad dejan de ver el futuro con optimismo y no disfrutan su presente.
01:03No ve con optimismo el futuro ni ve con amor y pasividad el presente. La persona que tiene
01:10ansiedad constantemente está creyendo que van a venir cosas malas, que van a suceder
01:15eventos desastrosos aunque la mayoría de las veces no suceden. La ansiedad y la
01:21depresión van a tener repercusiones en la salud del individuo que lo padece por
01:25lo que se aconseja pedir ayuda. Y esos problemas de ansiedad y depresión
01:31siempre van a sustentar reacciones en el cuerpo porque son problemas emocionales
01:38una persona que tiene muchos problemas laborales pues va a padecer colitis
01:43En todo caso, va a aparecer gastritis, insomnio.
